Importância da alimentação e seus benefícios para o desenvolvimento humano. Me ajudem por favor !!!

O alimento é uma condição essencial para a sustentação da vida, ou seja, para que a alimentação seja feita de maneira correta tem que ser ingerida na quantidade e variedade adequadas, caso contrário o organismo não desenvolve corretamente suas funções e acaba por não conseguir prevenir as doenças causadas por uma má alimentação. Para isso, é importante destacar que não é a quantidade ou o valor energético que nos proporciona uma alimentação saudável.

é muito importante a alimentação pois ela tem como seus benefícios o cálcio, ferro, e diversos tipo de vitaminas e nutrientes. ..